緑茶を１日５杯以上飲む人は、１杯未満の人に比べ
て進行性の前立腺がんになる危険性が約半分になるこ
とが厚労省の研究班の大規模調査でわかった。

　緑茶に多く含まれる渋み成分カテキンが、がん細胞
が転移する際に多く出る酵素を抑制する可能性がある
という。

　緑茶にはビタミンＣやカテキンなどの成分が含ま
れ、食事の後の服用は消化吸収にいいとされていた
が、がんの進行抑制にまで言及されるとは思っても
みなかった。

　カテキン以外の緑茶の成分も、がんを始めとする
生活習慣病には効果があると考えれるので、食事の
際にも、喫茶店でも、緑茶中心の飲み物の普及を考
えてもいいだろう！

　

　

　北海道と東北５県の産業保健推進センターによる
共同調査で、たばこを吸う人は吸わない人に比べ鬱
症状になりやすい傾向があることが分かった。

　特に「時々吸う」人のほうが鬱傾向が強いという。

　確かに、たばこを吸う人は、ストレスをたばこで
解消してるひとだから、その傾向は強いと推測され
る。

　もともと、たばこには、ニコチンが含まれており、
副交感神経を遮断する働きがあり、胃腸等の働きを
止めてしまうので、あまり、身体にはよくないが、
ストレスを取る効能もあると言われている。

　伏流煙の問題はある上に、鬱症状まで出る可能性
があるのなら、たばこを吸うことのマイナス面がさ
らに大きくなってきた！

　鎮痛薬の使いすぎによって、頭痛の症状を悪化させ
る患者が増えている。

　痛くなるのを恐れて薬を予防的に常用していると、
痛みを感じやすくなってしまうためで、安易な服用に
は注意が必要！

　３ヶ月以上にわたって着き１０〜１５日以上も鎮痛
薬を飲んでいれば通常、薬の飲みすぎによる「薬物乱
用頭痛」と診断される。

　最もなりやすいのは片頭痛の患者である。


　頭痛に関しては、脳の血流不足で酸素が供給されに
くい場合に起こることが多く、脳血流改善の漢方薬を
飲ませることが多い。

　ケミカルな鎮痛薬は、あまり連用すべきではないの
で、漢方薬を混ぜるべきである！

　うつ病などにより「心の健康」を損なう不安を３人
に１人が感じていることが、読売新聞社の全国世論調
査でわかった。

　30,40歳代は４割が不安を感じ、仕事のストレスが
大きな要因となっているようである。

　この世代は、一番裕福な時代に幼少期を迎え、何の
不安要因もなく大きくなった世代である。今、ようや
く、世代の交代などのいろんな要因が壁のように立ち
ふさがっているようだ。

　強い心を持つのが、一番大事であるが、何度もここ
で書いてるバランスのよい栄養補給に、漢方薬の服用
が良いと思われる。

　漢方薬は、加味逍遥散や加味帰脾湯などの臓器のバ
ランスをとったり、血液の流れをよくしたり、ストレ
スからでる裏熱をさますようなものが良い。

　ただし、症状がきつい人には、精神安定効果の高い
サプリメントやミネラルやビタミンの補給が望ましい
。

　もちろん、信頼のできる漢方薬のわかる薬剤師に相
談すべきであるが、・・・！

　今日から、薬局を開局いたしました。

　今年も、いろんな病気と戦っていきます。

　特に、うつ病をはじめとした精神疾患とアトピー
や花粉症などのアレルギー疾患は、できるだけ早く
治すように頑張っていきたい！

　さらに、健康に対しての普段からの生活の心構え
を、もっと多くの人に知っていただく為の講演活動
も広げていきたいと思っています。

　さらに、薬剤師などの医療従事者の資質の向上も
考えていかないといけません。

　今年も、よろしくお願いいたしますｍ（＿）ｍ

　急に寒くなったので、お正月の３日間は、風邪等に
気をつけてください。特に初詣などの人ごみには、マ
スク等は必携です！

　さらに、生活のリズムを崩さないようにしてくださ
い。病気は、生活のリズムの崩れと、食生活の乱れか
ら起こります。

　来年１年は、もっと生活がしにくくなるかもしれま
せんが、精神面を強くして、乗り切っていってくださ
い。

　そして、いろんな不安疑問のある方は、モチヅキ
薬局までアプローチしてください！

　今年１年ありがとうがざいましたｍ（＿）ｍ

　そして、来年からもよろしくお願いいたします！

　夫が家庭内でたばこを吸う女性は、そうでない女性
に比べ、肺腺がんになる危険性が２倍以上に高まるこ
とが、厚労省の研究班の大規模調査でわかった。

　自身はたばこを吸わない女性患者の約４割は、夫か
らの受動喫煙がなければ、がんにならなかった可能性
があるという。

　伏流煙が、他人に対する影響は、なんとなく言われ
ているが、統計して事実になってくると、これは見
捨てるわけにはいかない。

　喫煙者は、周りに多大な影響を与えていることを、
認識して吸うようにしてほしいと願う！

　豆腐や納豆、厚揚げなど大豆食品をよく食べる女性
は、脳梗塞や心筋梗塞にかかるリスクが、３〜４割
低くなることが、厚労省研究班の大規模疫学調査で
分かった。

　大豆に含まれるイソフラボンが、循環器疾患を予防
する働きがあるという。

　男性の効果は確認できなかった。

　女性だけでも、大豆には循環器疾患の予防の効果が
あるという結果を見ても、やはり昔から言われている
動物性たんぱくより植物性たんぱくを摂ったほうが
身体にいいということだ。

　「肉より大豆」これは、特に身体を動かして汗かい
て働いていない人には、重要なファクターである！

　中学校で実施されている給食をめぐり、文科省が
主要目的をこれまでの「栄養改善」から食の大切さ
や文化、栄養のバランスなどを学ぶ「食育」に転換
する方針を固めたことがわかった。

　目的の転換やこれに沿った栄養教員の役割などを
織り込んだ学校給食法の改正案を、早ければ来年の
通常国会に提出するらしい。

　日常に食育を考えない、コンビニやスーパーの存
在やファミレスなどの外食産業を牽制するためにも
この方向はいいと思う。

　今の若い母親には、ちゃんとした食育の啓発をし
なければ、どんどん子供が不健康に成っていく。
もちろん、若い世代の先生も、ちゃんと食育を考え
ないと、教育そのものも崩壊していくだろう。

　食は、命の素であるから、早くちゃんとして欲し
い！

　老化にともなって記憶障害が起きる仕組みに、ア
ルツハイマー病にも関与する異常化したたんぱく質
がかかわっていることを、理化学研究所・脳科学総
合研究センターのチームが動物実験で突き止め、欧
州分子生物学会に発表した。

　脳の嗅内野という場所にこのたんぱく質が蓄積し、
神経細胞どうしの連結部（シナプス）の減少を引き
起こしているという。

　アルツハイマーや認知症などには、脳血流改善を
考えて、牛黄と鹿茸を投与していたが、このたんぱ
く質の存在も考え合わさないといけない！