うつ病などにより「心の健康」を損なう不安を３人
に１人が感じていることが、読売新聞社の全国世論調
査でわかった。

　30,40歳代は４割が不安を感じ、仕事のストレスが
大きな要因となっているようである。

　この世代は、一番裕福な時代に幼少期を迎え、何の
不安要因もなく大きくなった世代である。今、ようや
く、世代の交代などのいろんな要因が壁のように立ち
ふさがっているようだ。

　強い心を持つのが、一番大事であるが、何度もここ
で書いてるバランスのよい栄養補給に、漢方薬の服用
が良いと思われる。

　漢方薬は、加味逍遥散や加味帰脾湯などの臓器のバ
ランスをとったり、血液の流れをよくしたり、ストレ
スからでる裏熱をさますようなものが良い。

　ただし、症状がきつい人には、精神安定効果の高い
サプリメントやミネラルやビタミンの補給が望ましい
。

　もちろん、信頼のできる漢方薬のわかる薬剤師に相
談すべきであるが、・・・！

　今日から、薬局を開局いたしました。

　今年も、いろんな病気と戦っていきます。

　特に、うつ病をはじめとした精神疾患とアトピー
や花粉症などのアレルギー疾患は、できるだけ早く
治すように頑張っていきたい！

　さらに、健康に対しての普段からの生活の心構え
を、もっと多くの人に知っていただく為の講演活動
も広げていきたいと思っています。

　さらに、薬剤師などの医療従事者の資質の向上も
考えていかないといけません。

　今年も、よろしくお願いいたしますｍ（＿）ｍ

　急に寒くなったので、お正月の３日間は、風邪等に
気をつけてください。特に初詣などの人ごみには、マ
スク等は必携です！

　さらに、生活のリズムを崩さないようにしてくださ
い。病気は、生活のリズムの崩れと、食生活の乱れか
ら起こります。

　来年１年は、もっと生活がしにくくなるかもしれま
せんが、精神面を強くして、乗り切っていってくださ
い。

　そして、いろんな不安疑問のある方は、モチヅキ
薬局までアプローチしてください！

　今年１年ありがとうがざいましたｍ（＿）ｍ

　そして、来年からもよろしくお願いいたします！

　夫が家庭内でたばこを吸う女性は、そうでない女性
に比べ、肺腺がんになる危険性が２倍以上に高まるこ
とが、厚労省の研究班の大規模調査でわかった。

　自身はたばこを吸わない女性患者の約４割は、夫か
らの受動喫煙がなければ、がんにならなかった可能性
があるという。

　伏流煙が、他人に対する影響は、なんとなく言われ
ているが、統計して事実になってくると、これは見
捨てるわけにはいかない。

　喫煙者は、周りに多大な影響を与えていることを、
認識して吸うようにしてほしいと願う！

　豆腐や納豆、厚揚げなど大豆食品をよく食べる女性
は、脳梗塞や心筋梗塞にかかるリスクが、３〜４割
低くなることが、厚労省研究班の大規模疫学調査で
分かった。

　大豆に含まれるイソフラボンが、循環器疾患を予防
する働きがあるという。

　男性の効果は確認できなかった。

　女性だけでも、大豆には循環器疾患の予防の効果が
あるという結果を見ても、やはり昔から言われている
動物性たんぱくより植物性たんぱくを摂ったほうが
身体にいいということだ。

　「肉より大豆」これは、特に身体を動かして汗かい
て働いていない人には、重要なファクターである！

　中学校で実施されている給食をめぐり、文科省が
主要目的をこれまでの「栄養改善」から食の大切さ
や文化、栄養のバランスなどを学ぶ「食育」に転換
する方針を固めたことがわかった。

　目的の転換やこれに沿った栄養教員の役割などを
織り込んだ学校給食法の改正案を、早ければ来年の
通常国会に提出するらしい。

　日常に食育を考えない、コンビニやスーパーの存
在やファミレスなどの外食産業を牽制するためにも
この方向はいいと思う。

　今の若い母親には、ちゃんとした食育の啓発をし
なければ、どんどん子供が不健康に成っていく。
もちろん、若い世代の先生も、ちゃんと食育を考え
ないと、教育そのものも崩壊していくだろう。

　食は、命の素であるから、早くちゃんとして欲し
い！

　老化にともなって記憶障害が起きる仕組みに、ア
ルツハイマー病にも関与する異常化したたんぱく質
がかかわっていることを、理化学研究所・脳科学総
合研究センターのチームが動物実験で突き止め、欧
州分子生物学会に発表した。

　脳の嗅内野という場所にこのたんぱく質が蓄積し、
神経細胞どうしの連結部（シナプス）の減少を引き
起こしているという。

　アルツハイマーや認知症などには、脳血流改善を
考えて、牛黄と鹿茸を投与していたが、このたんぱ
く質の存在も考え合わさないといけない！

　

　世界がん研究基金が公表した報告書で、がん予防の
ためには、野菜を食べるだけでは安心できない、こん
な評価が出た。

　10年前には、野菜の摂取は肺などの５種のがんにつ
いて「確実にリスクを下げる」と５段階で最も高く
評価されたが、今回は急落。

　胃などについては、「恐らく確実にリスクを下げる
」とされるにとどまった。

　代わって浮上したのは「適正体重の維持」だった。

　漢方薬というのは、どんな種類でも適正体重の維持
をはかることができるようになっている。
　というのは、漢方薬の考え方本来が、痩せている体
を、理想にしているふしがあるからである。

　もちろん、がんには漢方薬だけで治療することは、
不可能だけど、漢方薬も混ぜておいたほうが、いい事
は間違いないようだ！

　

　足湯による温熱療法で。心臓移植を待つ患者の心臓
血管機能が改善することが、国立循環器センターの研
究でわかった。

　体の深部の体温が上がって末梢血管の血流がスムー
ズになることで、心臓のポンプ機能への負担が軽減す
るらしい。

　足湯は、特に北海道のような温度の低い地域では、
よく用いられ、心臓の発作時には救急車が来るまで
使うだけでも、命が助かった例が多い。

　この播磨の地域でも、北風のせいで温度はそんなに
低くなくても、冷たく感じて、心臓の病気が多いので
足湯はできるだけ使うようにしてほしい。

　電気足湯機も、電気店には売っているので、それも
なかなか便利である！

　世界保健機関（WHO）などが主催する国際シンポジ
ウムが先月、東京で開かれ、全人格的で思いやりの
ある「人中心の医療」を提唱する東京宣言を採択し
た。
　
　宣言は、経済成長を遂げつつあるアジアの医療に
ついて、人格に配慮した医療が提供されていなかっ
たり、病気だけを診て人間的要素を考慮せず科学技
術のみに頼ったりしたため、大幅な改革が必要だと
指摘した。


　私見ではあるが、そんなことは太古の昔から言わ
れていることで、日本でも、経済成長期の昭和30年
代から、二極化してきたと思う。

　保険医療は、すべての国民に医療の機会を与えた
が、あまりにも患者が増えすぎて、患者に触れたり
話したりして治療していくことを少なくし、検査重
視の医療に変わっていった。

　その結果、病気は治すが人間や命は治さない医療
が構築されていった。

　漢方などの予防医学もほとんど見捨てられた。

　こういう提言がどこまで、医療を変えていってく
れるか疑問だが、前向きに医療を考えていきたい！