9月の放送で自宅療養と漢方についてお話させていただきました。コロナ等で自宅療養を余儀なくさせられた人も多いと思いますが、できるだけストレスを貯めないようにしてほしいと思います。

　ストレスを貯めないようにするには、ワタナベオイスターが、まず必要になります。そして、漢方では心脾顆粒やシベリア人参茶の服用をお勧めいたします。もちろん、救心感応丸気もいいと思います。

　四つん這い歩行が、身体の内臓も休めてやれるので、自宅療養期間は、部屋の片づけや拭き掃除などをお勧めいたします。

　もちろん、外に出ることができるなら、散歩や山登りなど、身体を動かせて、汗をかくことも必要ですし、部屋にこもっている場合の食事は、バランスが悪く炭水化物やたんぱく質や脂肪分が多くなるので、できるだけ野菜中心の食生活をお勧めいたします。

　栄養剤としては、ワタナベオイスターやグロスミン(クロレラ性食品)やプログリーン(大麦若葉の青汁)やクオリ酵華(果汁酵素)などの食品で補ってやることも重要になってきます。

　コロナ禍の昨今、現代病になりそうな病気のひとつが不安神経症！他人にとってみては、大したことないと思えることが、本人にとっては不安で不安で、いつになっても不安しか残らないというような症状が特徴であると思われます。

　比較的プライドの高い人に見られる症状であるが、すべての人に先行きの不安はあると思われるので、すべての人に飲んでほしいモノ、サプリメントや漢方薬をあげていきたいと思います。

　寝れない方は、ノンレム睡眠(ぐっすりした睡眠)が取れない場合が多く、亜鉛などのミネラルが多量に入った、ワタナベオイスター(牡蠣肉エキス)を、第一にお勧めしたい。登校拒否や出社拒否にもよく使われます！

　ストレスが強くて、神経が参ってる方には、救心感応丸気や心脾顆粒(帰脾湯)を使う事が多いです。

　どうしても不安が取れない場合は、他人との会話や、
山登りやスポーツジムなどの何も考えない身体、特に足を使う事もお勧めいたします。

　　

　先月のテーマであった、お酒と料理のマリアージュを漢方的に考察してみたいと思います。

　酒飲みの言い訳のようでもありますが、お刺身にワサビを合わせるのは、胃を冷やすお刺身に温めるワサビをそえたのは、寒熱を考えただけでなく、ワサビの抗菌作用もあったのかもしれません。

　ここでは、寒熱という漢方的な考察で、お酒と料理をとらえましたが、NHK-BSの「あてなよる」という番組では、そういう合わせ方をしていないことがわかります。

　お酒の種類は、ワイン(赤、白）、スパークリングワイン（シャンパンも含む）、シェリー酒の炭酸割り、日本酒、ビール、焼酎、レモンサワーなどいろいろなお酒に合わせる料理は、同じような味をもってくることが多かったと思います。

　そして、炭酸は料理を切るというか口の中をさっぱりさせる時によく使い、油っこいものに合わす事が多く、ワインは、何品種かのブレンドがよく料理に合うような事が多かったです。

　お酒と料理のマリアージュは、実際、身体の事を考えると、特別な機会にするのはいいと思いますが、日常では、もっと質素な料理のほうがいいかもしれません。

　個人的には、赤ワインと焼酎のウーロン茶割りや青汁割りを好んで飲んでます。炭酸系はあまり飲まないです。料理の量は、少量多品種、野菜中心たんぱく質少々、炭水化物は極端に少なくしてます！

　漢方的な考察は、ちょっと難しかったかもしれません。
　

　古来の中国は、長寿、長生きを一番の価値のあるものとして考え、高貴薬という名称でもわかる通り、高貴な人が漢方薬を使って長寿を目指していた。

　漢方薬は長寿を目指した医療の薬と考えると、西洋医学のような病気を治す医療とは、違ったアプローチであるが、結果的に長寿を目指すと病気も治すこともできると考えられる。

　難しい理屈はおいといて、長寿を目的とする漢方薬で一番に挙げられるのは、牛黄と鹿茸であろう。

　牛黄は、解熱や動機息切れの薬と捉えられているが、実は脳の血流改善が一番の作用と考えられる。すべての疾患は脳の血流の悪い事が原因で起こっていると考えることもできる。

　原因不明の病気や西洋医学で病気は特定できたが症状が治らない場合には、この牛黄を試してみることが一番の近道かもしれません。
　五臓六腑の失調によっていろんな症状が出てくると考えられている漢方理論は、様々な弁証（なぜその治療法や薬を使うかの論拠）によって漢方薬を特定するが、いくらちゃんとお客様の話を聞いたとしても、間違う漢方薬を投薬することが多い！

　そういった場合は、昔から漢方薬局が牛黄＋漢方処方を使う事が多いのは、牛黄で保険を打っているように思われる！

　まして、高貴薬の一番大事な位置に紀元前から使われているこの牛黄は、高額な為、臨床データはほとんど作られてないが、生活習慣病の方の長生きの一因になっていると思われる。

　よって、長寿を目指すなら、毎日ごく少量でもいいから、牛黄を服用することをお勧めする！

　喫煙に関しては、多少の効用は認めるとして、新型コロナ渦の昨今では、命とりになることも出てきた。気管支や肺からのウィルスの侵入を容易にさせるファクターが、喫煙には存在する。副流煙による周りへの影響も、吸ってる人よりも大きい事を鑑みると、喫煙に関しては、お勧めできないし、吸ってる人にもやめてほしいと考えます！

　肺や気管支からのウィルスの侵入を防ぐものには、板蘭茶と涼解楽(銀翹解毒散)の服用や、サメミロン(スクアレン)のオイルを喉に垂らすなどの方法が効果的である！

　飲酒に関しては、酒類や量や質の問題が出てくる。ビールやチューハイなどの炭酸を含むアルコールには、飲み過ぎる傾向があり、量に気をつけないといけない。

　日本酒に関しては、糖分の過剰摂取になることから、糖尿病を誘発することもあり、一定の量、例えば１合以上の飲酒は避けたいものである。

　ウィスキーやバーボン、ジンやルキュール類も、過剰な摂取は、内臓の機能を弱め、命とりになるので、気をつけていただきたい。

　ワインに関しても、輸入ワインによく入っている酸化防止剤などは、身体にいいものではなく、グラス２杯までにすべきである。安いワイン、例えば1,000円以下のワインは飲み続けのはお勧めできない！

　焼酎に関しても、日本酒よりは身体にいいというまことしやかな事がちまたで言われているが、これも量を制限していただきたいし、チューハイよりも水割りやお湯割りをお勧めします。

　飲酒の前に、サメミロンや木鶏丹を服用しておくと、肝臓にいいという事も言われているが、量を過ぎれば一緒で、肝臓をはじめとした内臓に悪い影響を与えます。

　肝臓の機能に悪いのは、お酒やたばこより、睡眠不足やストレスなので、早寝早起きや、ストレスは寝たら忘れるというような生活習慣をお勧めいたします！

　今年は、新型コロナまで拡大している冬の病変ではあるが、残念ながら新型コロナに関しては、確固とした治療法が確定していなしので、発言は控えておきます！

　風邪やインフルエンザの予防には、漢方薬やサプリメントがよく使われます。まず、第一に「板蘭茶」そして、のどの痛みや炎症の予防には、「涼解楽」や「銀翹解毒片」がよく使われます。

　風邪をひいてしまったら、休養が一番お勧めですが、グロスミン源液や牛黄製剤を服用することをお勧めいたします。それは、インフルエンザにしても同様ですが、病院での検査は、さらなる感染の危険性がありますので、グロスミン源液と牛黄製剤、特に霊黄参の服用をお勧めいたします。

　高い発熱に関しては、バイオアルゲンとドラゴン牛黄や牛蟾参の服用をお勧めいたします。

　漢方薬の力は、症状を軽減する事、自己免疫能力を上
げる事、命を守ること、ですが、牛黄などの動物生薬には救急救命に使われることが多く、植物性の漢方薬は予防に使われることが多いです。

　両方の長所を知った上で、うまく使い分けをするのが大事です！いつでも、ご相談ください！

　

　10月に入ってから、徐々に寒くなってきました。冷えは内臓の機能を低下させたり、血液の流れを悪くするので、気をつけないといけません。

　冷えを解消するには、血を増やすことと血を流すこと、この2点が大事です！

　血を増やす為には、食事では肉や魚などのたんぱく質と緑黄色野菜をバランスよく食べることが大事で、例えば鍋料理などがこれに該当します。

　漢方では、当帰という漢方薬の配合された漢方処方が使われますが、一番お勧めは「婦宝当帰膠(ふほうとうきこう）」という液体の漢方薬です！

　婦宝当帰膠だけでも、血が増えて冷えも解消しますが、血液を流す冠元顆粒や冠心調血飲などを一緒に服用するのもお勧めです。

　腎臓の機能を上げると、脾臓の血を作る力も上がるので、鹿茸の配合された「霊鹿参」を加えると即効性があります。

　古来からの日本漢方では、冷えそのものはには、附子や桂皮や呉朱萸や生姜などを使われることが多いですが、その人の体質に合った漢方処方を選択しないと効きませんので、一度、相談してみてください！

　秋の花粉症は、イネ科の花粉によって起こるが、春に比べて規模が小さい。でも、夏の疲れも相まって治りにくい場合もあるので、十分に予防をするべきだと考えます。

　鼻水、皮膚のかゆみ、などが主だった症状になってきますが、新型コロナ蔓延の昨今、まず、防衛を考えましょう！

　黄耆の入った、衛益顆粒(玉屏風散)が最適で、五行草茶も併せて服用をお勧めいたします！

　湿疹や皮膚の症状が強い場合は、解毒を主に考え、白花蛇舌草に清営顆粒を合わせるのがいいと思います。

　涼しくなってきましたので、風邪やインフルの予防にも、衛益顆粒はよく使われてますので、これだけでもお飲みください！

　子宝の為に漢方薬で不妊治療が行われていますが、やはり、始めは専門医にかかって治療を受けて欲しいと思います。漢方薬で子宝に恵まれた方も多くいらっしゃいますが、まず専門医にかかって、それでも無理な場合は漢方でできる場合もありますので、それからでも遅くないと思います。

　まず、子宝に恵まれない原因は、女性側だけがフューチャーされますが、実は男性側の場合も増えているので、それを、専門医で受診して確認していただきたいと思います。

　漢方では、体外受精などの方法はないので、女性の生理周期が乱れている場合は、排卵が行われてない場合も存在します。ちゃんと排卵されるようにするためには、漢方薬を使います。それで、ちゃんと排卵されるようになっても、受精しても着床しない場合があります。
　　
　この場合は、漢方薬やある種のサプリメントを使う事が多いです。子宮そのものの問題は、実はなかなか難しい領域になりますので、専門医の治療と並行して行われる事も多いです！

　あとは、精子の問題、つまり男性側の問題になってきます。精子の数が圧倒的に少ない場合や、精子の運動量が圧倒的に少ないと受精しませんので、それを改善することが重要で、専門医の治療と並行して、ある種の漢方薬を使う事が多いです！

　いろんな場合が想定されますので、とりあえず、専門医や不妊に詳しい漢方薬局などに相談することをお勧めいたします。

　決して、ウェブサイトの情報だけを鵜呑みにしないで、信頼できる方に相談することから始めてください！

　西洋医学は西洋哲学に立脚した医学ですが、漢方(中医学)は、東洋哲学に立脚しています。たとえば、菌やウィルスなどが入ってきたり、癌などの腫瘍ができた場合に、西洋医学は、それらを攻撃して無くそうとします。しかし必ず副作用が存在します。漢方(中医学)の場合は、菌、ウィルス、腫瘍などのまわりの細胞や組織を強化することにより、それらを大人しくさせる方法を取ります。副作用もほどんど存在しませんが、急性症状には対応が難しい場合が多いです。

　つまり、漢方(中医学)というのは、身体と病気とのバランスをうまく取ることによって、病気の症状を軽減することを始めの目標にしている事が多いです。

　漢方処方も、様々な原料生薬の組み合わせによって成り立ってますし、症状によっての加減法も使われる事もあります。微妙なバランス感覚の上に成り立っているといっても過言ではないと思われます。

　生活習慣の中でも、食生活に関しては、いろんな栄養素のバランスをとる事により健康を保つ事ができますし、対人関係もいいバランス感覚でこなし、ストレスを貯めないようにすることも健康には大事なことだと感じます。

　自分の心身や生活習慣をかえりみた時に、バランスの悪い部分が病気に繋がっている事もありますので、ご注意してください。

　自分自身ではバランスの悪い部分がわからない場合は、ご相談ください！