このページでは、さまざまな漢方薬の詳しいご紹介や、 タイムリーな病気の話題、体験談などを 徒然なるままに書き綴っていきます。。。

　先週先々週と、ライブハウスに行ったが、特に先週
のライブでは、３時間以上立ちっぱなしだし、拍手や
手を突きあげたり、踊っていたりしたが、・・・

　終わってから心地よい疲労感だけが残っているだけ
で、全然、疲れを感じなかった。

　好きなことをしていると、疲れを感じない！

　疲れというのは、嫌なことをしていると、余計に
感じ、好きな場合は感じなくなってきている。

　健康で人生を充実する為には、できるだけ好きな
ことばかりをしていくことだと実感している。

　昨日、最後の花見に行ったが、風が強かったのか
散っている桜の中でお弁当を食べて、風情があった。

　桜のシーズンは日本国中、ピンクの色になり、非
常に気分がいい。ピンク色というのは、人間の気持
ちを優しくしたり明るくしたりすると思うが、ある
人は、人間をバカにする色だともいう。

　確かに、桜の下で、ビールなどを飲んで、大きい
声でカラオケで歌ったり、けんかしているのを見る
と、やはりピンクの色の魔力かとも思う。

　桜は早く散るから、そして一年に一度だから、何
か特別なものを感じてしまう。

　来年の桜のシーズンを迎える時には、どんな状況
の変化があるだろうかと考えながら、今年の花見を
終えた。

　現代人はとかく、手をよく使い、あまり足を使って
歩かなくなっている。

　これは、老化を促進する！

　昨日、久しぶりに山登りをしたのだが、確かに歩い
ているときは、汗いっぱいかいて、かなりしんどかっ
たのだが、今日は非常に体調がいい。

　肩も柔らかくなっているし、接骨院の院長先生にも
言われたのだが、身体のバランスがよくなっているら
しい。

　やはり、足を使うことは必要だ！

　外に歩きに行かなくても、屈伸運動をするだけでも
歩くのと同じ効果があり、さらに両肩に５キロのダン
ベルを乗せてやると、より効果的になるらしい。

　これから、山歩きにはいいシーズンになってきたの
で、これからは毎週日曜の休みには、山歩きに行こう
と思う！

　昨日、法事があって懐石料理をいただいた。日本人
にとって、一番消化のいいものが、和食なので、肉類
より魚や野菜を食べることが胃腸に優しい。

　しかし、懐石になると、フランス料理と一緒で、一
品ずつ順番に持ってきていただくので、ゆっくりと食
べるのだが、間が空いたりすると、胃の働きに負担を
かけてしまう。

　温かいものを温かいうちに食べることが、胃腸には
優しい作法だが、間を空けてしまうと胃の働きが断続
的になり逆におかしくなってしまう。

　胃腸の機能は、漢方的にいう「気」というのだが、
気を充実させていないと、なかなか、消化吸収機能は
うまく働かない。

　よって、気をつかう法事などは、できるだけ軽食に
して時間を短くすることが必要になってくると思われ
る。

　本当の意味のごちそうというのは、量が多いもので
はなく、ＴＰＯを考えて内容と質をセレクトすること
ではないでしょうか！

　一日中、運転をしているドライバーの方にも非常に
多い症状が、肩こりである。さらに、腰痛も多いが。

　一定の姿勢と車の振動が呼び起こしているのだが、
長距離の行程では、１時間に一度は休憩を入れること
をお勧めする。

　ナビの登場とともに、道がわからないことによるス
トレスはなくなったが、休憩を取る回数が減って、肩
こりなどの症状が余計にひどくなった。

　もちろん、運転をしないことが一番いいことである
が、現代社会に生きているとそうもいかないことが多
い。

　そのマイナス点を最小限に食い止めるためには、ま
めな休憩と仕事以外の単独運転をやめることをお勧め
いたします。

　運転に起因する肩こりは、心筋梗塞や脳梗塞などの
血液の流れが悪くなることからくる病気につながる事
をお忘れにならないでいただきたい！

　音楽を聴いて元気になることが多いが、それをどう
聴くかは個人の感性によって違いがある。

　家でゆっくり聴く。

　ＢＧＭとして聴きながら仕事などをする。

　路上で聴く。

　さらに、ライブハウスやホールで聴く。

　音楽でも、いろんな聴き方があり、その聴き方に
よって元気になったり元気にならなかったりする。

　自分の元気になるパターンを知ることが、健康法
ともいえる！

　

　WBCの日本対韓国戦でのイチローの初打席のヒット
を見た方は感じていると思うが、彼のあのヒットが
勝利を呼び込んだと言っても不思議ではない。

　ヒーロー、いやスーパースターの条件は、単に成
績がいいとか素晴らしい記録を持っているとかの事
もあると思うが、その存在やその一つのプレーが、
凄い影響を与えるかがそうかもしれない。

　何年か前の、セリエＡのローマ対ユベントスセ戦
での、トッティと変わった中田英寿が、２点連続で
ゴールを決めたことも、その中田英寿が、セリエＡ
デビュー戦で２得点したことも、彼のヒーローたる
所以である。

　そのヒーローの存在やプレーによって、われわれ
庶民は元気をもらう。

　昔の長嶋や王の時もそうだと思う。

　ヒーローのプレーには、哲学が滲みでてくる。

　そんなヒーローを、待ち望んでいるのが、今の
世の中かもしれない。

　病んでる世の中にはヒーローが特効薬である！

　

　ガンに効く漢方薬やサプリメントは、今、現在で
もかなりの種類が存在している。

　漢方薬では、牛黄、麝香、熊胆、などの動物性の
漢方薬や、田七人参、白花蛇舌草、山豆根などの植
物性の漢方薬がある。

　さらに、βーグルカン系のアガリクス、霊芝、メ
シマ瘤などのサプリメント。

　そして、クロレラ系の源液や配合物。

　さらに、スクアレン系、プロポリス、他の
サプリメント。

　どれもこれも品質と相性が大事である！

　金額は関係ないといえる。

　ガンは、特に消化器系のガンならば、初期であれば
手術で取り除くことで、治癒に向かうことが多い。

　しかし、ガンができる素地があれば、いくら取り除
いても、また再発することが多い。

　ガンが出来る素地（条件や環境）は、何があるかを
考えてみると、・・・。

　まず、遺伝が考えられます。

　これは、その遺伝子（ＤＮＡ）が、いろんなきっか
けでガン化に向かうことを推進しているようにも思え
ます。

　さらに、住んでる環境。そして、口から入る食べ物
や飲み物などをひっくるめた生活習慣。

　そして、一番、大きな要因は、その人の人生哲学が
考えられます。

　周りの人に合わさないで、聞く耳を持たず、ひとり
よがりで生きていると、ガンは治っても、命を取られ
ることが、たびたびあります。

　ガンを含めた生死につながる病気は、いつかはわれ
われの前に現われてきますが、その時にあわてないで
対応すれば、病気は現れなくなります。

　が、しかし、休んでいるだけで、条件がととのえば
また、現われてきます。

　健康と感じている時からの、予防としっかりした生
活理念が必要になります。

　それは、日本という地では、昔から確率されている
歳時という言葉で伝えられた、季節に応じた生活習慣
であることに気がついて欲しいです。

　季節の旬のものを食べる。ハウスものの野菜には、
十分な栄養素がないことからもわかります。

　季節に応じた衣服を着る。ファッション性を重要視
して薄着になり、若い女性の冷え症が、かなり増えて
いることからも推察できます。

　さらに、冠婚葬祭を重要視するのも大切です。

　これに関しては、後日、書かせていただきます。

　もちろん感動的な映画やテレビ番組で泣くことも、
元気になるひとつの方法と考えられる。

　しかし、心にたまったストレスを吐き出して、泣く
ことで、人間はかなり元気になってくる。

　あまりいろんなことを我慢していると、それで肝臓
が悪くなってくる。我慢していても、吐き出す場所や
知人がいてくれると、かなり助かる。

　ストレスはうちにこもると、病気になることを忘れ
ないようにして欲しい！