紫外線が強い時期がやってきました。

　女性は、お出かけ前のケアーとして、日焼け止め
対策は必須条件ですが、単にファンデーションや日
焼け止めローションやクリームだけで、十分とは
言えません！

　ビタミンＣの入ったものを、お出かけ前に服用し
たり、クロレラなどの緑黄色野菜の入ったもので
血液を先にクールダウンしておく必要があります！

　日焼け止め対策は、実は男性にも必要なことなの
で、カバンの中に日焼け止めクリームとビタミンＣ
は携帯してくださいね！

　特に、新入生や新入社員に見られる症状ではあるが
、最近は５月になると一般の方でも、ストレスが原
因か、うつ傾向になる人が増えてます！

　人には会いたくない、でも会わないと不安、さらに
何もする気がしないとか、いろんな神経症状が出て
きます。

　漢方薬に西洋のアロマチックな薬草を組み合わせる
とよく効きますよ！

　今日は朝から雨で温度が下がった。もちろん、冷え
からくる風邪を気をつけないといけないが、それ以上
に気をつけたほうがいいことがある。

　気圧が変わると、腎臓の働きがにぶくなり、尿の出
が悪くなったり、むくんだり、血圧があがったりする
ことがあります！

　気をつけてくださいｍ（＿）ｍ

　ＧＷ過ぎたのに、まだまだ風邪がはやっています。
細菌やウィルスが原因の普通の風邪じゃなくて、身体
が疲れた時に起こる「かぜのようなもの」！

　しかし、たちが悪く、病気になる前の状態で持病が
現れることが多いのでご注意！

　単なるお医者さんの風邪薬では効かない！薬局で
売ってる普通の風薬でも効かない！

　ある種の漢方薬が必要になってきます！